Ademcirkel Amsterdam ~ Groeps Ademsessie 

Data: 

- Zaterdag 23 Nov 10.00-12.00 - Meld je aan

- Zaterdag 14 Dec 13.30-15.30 - Meld je aan

- Special Circle 28 Dec 14.00-16.00 @ When Nature Calls. ''Finding light in darker days'' - Meld je aan

Sluit aan bij de ademcirkel. In het vaak volle mensenbestaan, een moment voor jou om  te verbinden met jezelf, jouw adem en lichaam. De ademsessie laat je echt even stil staan bij wat er diep van binnen in jou leeft. 

De ademcirkel is een mooie vorm om op een laagdrempelige manier kennis te maken met ademwerk. Of als je al bekend bent, hiermee in verbinding te blijven.

Ademwerk is bijzonder krachtig en is elke keer weer een andere ervaring: van diepe ontspanning tot helende transformatie. Het  geeft je de ruimte om te zijn, te voelen, te ontladen en weer op te laden.  

We openen de middag met een Intro en check-in in groepsvorm om vervolgens  in het lijf te zakken met een ademsessie.  In de sessie maak ik vooral gebruik van bewust verbonden ademwerk, en loop ik rond voor persoonlijke aandacht in aanraking. 

Na de ademsessie is er ruimte om te delen en te reflecteren.

Ik houd de groep klein (max 5 pers) zodat er ruimte  is voor persoonlijke aandacht. Zowel beginners als mensen die al ervaring hebben met ademwerk zijn welkom. 

Een middag met een fijne groep gelijkgestemden.  Laat je verrassen, het wordt mooi!

Over Mees:

Met een passie voor body&mind practises, heeft Mees veel ervaring als breathwork therapeut en coach. En laat ze mensen op een toegankelijke manier kennis maken met de zachtheid en kracht die adem en lichaams- gericht werk te bieden heeft. Met 8 jaar ervaring met (adem)therapie, en een achtergrond in ACT therapie, Diëtetiek, en verdieping in de psyche en traumawerk, begeleidt ze op een integrale manier.  Altijd met uitgangspunt om meer vrijheid en verbinding in leven en lichaam uit te nodigen.

Data:

- Zaterdag 23 Nov 10.00-12.00. Meld je aan.

- Zaterdag 14 Dec 13.30-15.30. Meld je aan. 

Prijs: €59.

Locatie: Studio Lumen, Nieuwe Keizersgracht 58. Amsterdam centrum.

Taal: Nederlands of Engels (afhankelijk van de groep)

Vragen? Laat het me weten !

Meest gestelde vragen: